성인애착유형검사 무료로 할 수 있는 곳이 궁금하신가요?
다양한 유형으로 나뉘는 성인애착유형검사를 무료로 해볼 수 있고 정확한 테스트 결과를 진단 받을 수 있는데요.
오늘은 성인애착유형검사를 무료 진행해볼 수 있는 사이트를 알려드리도록 하겠습니다.
▼아래에서 바로 성인애착유형검사 무료로 해보실 수 있습니다.
성인애착유형검사 테스트 바로가기
성인애착유형검사는 자신의 성인 애착 유형을 알아보는 테스트인데요.
총 36문항의 문제를 통해 결과를 진단 받을 수가 있으며 설문지에는 다양한 상황에서의 감정과 반응, 태도 등에 대한 질문이 포함되어 있습니다.
그렇기에 성인애착유형검사를 하실 때에는 일반적인 관계에서 자신의 경험을 토대로 답변을 선택하면 되는데요. 지금 현재의 상태가 아니어도 괜찮습니다.
보편의 상황에서 내가 느끼는 감정을 일치하는 정도에 따라서 답변 체크를 하면 성인애착유형 검사는 마무리 되는데요. 무료 사이트에서 바로 테스트가 가능합니다.
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애착 유형 알아보기
애착 유형은 보통 유아기 때 부모와의 관계로부터 대부분 고착 형성이 된다고 하는데요. 애착 유형은 크게 세 가지로 나뉩니다.
1.안전형 애착
타인과의 관계에 있어 안정성, 신뢰를 중요히 여기고 일관된 행동을 보이는 것이 안전형 애착입니다.
안전형 애착은 어린 시절, 안정적인 시절을 보냈을 가능성이 높은데요. 어린 시절 보호자 역할을 했던 존재(부모)가 예측 가능했거나 돌봄이 충분했던 경우가 많습니다.
이런 경험을 토대로 안정과 신뢰를 얻게 돼 성인이 되었을 때도 타인과의 관계가 안정적일 때가 많다고 해요.
2.불안형 애착
반면 불안형 애착은 어린 시절 보호자로부터 예측이 불가능한 반응을 경험했거나 보호자의 존재가 불안정했을 때 형성되는 경우가 많습니다.
이는 일관성 없는 보호자의 반응으로 인해 아이가 안정을 형성하기가 힘들기 때문이라고 해요. 그래서 불안형 애착을 가진 사람의 경우, 다른 사람에 대한 과한 의존 및 감정 표현을 보일 수가 있습니다.
예를 들어 다른 사람이 자신으로부터 떠나갈까 봐 두려움을 느끼기도 하고, 질투 혹은 소유욕과 같은 감정을 느끼고 이를 밖으로 드러내게 될 수도 있어요.
3.회피형 애착
회피형 애착은 거부/공포 두 가지 유형으로 나뉘는데요.
보통 회피형 애착은 주 양육자의 냉담하거나 방임하는 태도, 또 일관되지 못한 반응 등을 어린 시절 자주 경험했을 경우 나타날 수 있습니다. 그러면 성인이 되어서도 감정 표현에 서툴거나, 무관심할 수가 있는데요.
보통 회피 유형의 사람들은 어린 시절 따뜻한 사랑을 받기를 원했으나, 충족할 만큼의 애정을 받지 못해서 상처 받는 것으로부터 스스로를 보호하기 위해 애착 욕구를 차단하는 특징을 보입니다.
그로 인해서 유대감 형성이 되는 데에도 어려움을 겪는데요. 이 패턴이 이어지게 되면 성인이 되어서도 깊은 관계 맺음에 두려움을 느낀다고 합니다.
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성인애착유형검사 효과 알아보기
성인애착유형검사에는 따로 정답이 없습니다. 그렇기에 올바른 정답을 찾기 위해서 답변을 체크할 필요가 없어요.
자신의 경험에 따라 그에 일치하는 정도, 1~5 사이의 감정 및 반응을 골라주시면 되는데요.
성인애착유형검사를 하면, 자신에 대한 이해도를 한층 더 높일 수가 있습니다.
나와 다른 사람과의 관계, 그리고 나와 나 스스로와의 관계가 어떻게 형성되었는가에 따라 문제가 생겼을 때의 해결 방안도 찾아낼 수 있기 때문이죠. 원한다면 검사 결과에 따라 상담도 가능한데요.
자신의 애착 유형이 궁금하다면 지금 바로 성인애착유형검사 무료 테스트를 진행해보시기 바랍니다.
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